Aktualności

Zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców
26 sierpnia 2020

ZAJĘCIA SPORTOWO-REKREACYJNE
DLA MIESZKAŃCÓW DZIELNICY WŁOCHY

Miejsca zbiórek:

Przy Stawach Cietrzewia - siłownia plenerowa
Parku Kotańskiego - wejście między skatepark a placem zabaw
Stawy Koziorożca - schodki (wejście od strony ul. Koziorożca)
 

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Nie trzeba się wcześniej zapisywać. By uczestniczyć w ćwiczeniach wystarczy zgłosić się do instruktora 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.

Na aqua fitness obowiązują zapisy na adres email: odchudzanieprojekt@gmail.com
 

 

L.p.

rodzaj zajęć

miejsce realizacji programu

dni w których odbywają się zajęcia

czas realizacji

 

1.

callanetics

OSiR Włochy
ul. Gładka 18

środy 20:00-21:00

1.09.2020 do 13.12.2020

 

2.

pilates

ZS 17
ul. Promienista 12a

wtorek 19:30-20:30

1.09.2020 do 13.12.2020

 

SP 227
ul. Astronautów 17

środa 17:15-18:15

 

Okęcka Sala Widowiskowa
(sala III piętro)
ul. 1 Sierpnia 36a
zajęcia w OSW odwołane

sobota 14:00-15:00

 

3.

aerobik

ZS 17
ul. Promienista 12a

Środa 19:15-20:15

1.09.2020 do 13.12.2020

 

Okęcka Sala Widowiskowa
(sala III piętro)
ul. 1 Sierpnia 36a
zajęcia w OSW odwołane

sobota 13:00-14:00

 

4.

zdrowy kręgosłup

CLIX LO
ul Solipska 17/19

poniedziałek 18:30-19:30

1.09.2020 do 13.12.2020

 

poniedziałek 19:30-20:30

 

piątek 19:30-20:30

 

5.

gimnastyka dla seniorów

OSiR Włochy
ul. Gładka 18

wtorek 16:45-17:30

1.09.2020 do 13.12.2020

 

wtorek 17:30-18:15

 

Okęcka Sala Widowiskowa
(sala II piętro)
ul. 1 Sierpnia 36a
zajęcia w OSW odwołane

piątek 10:30-11:15

 

piątek 11:15-12:00

 

6.

joga

na zajęcia proszę przyjść z własną matą

Stawy  Koziorożca

Barbara Baranowska – poniedziałek  18:00-19:00

29.06.2020-04.10.2020

 

Sophie Kubus – niedziela 10:00-11:00

 

Stawy  Cietrzewia

Anna Bujalska – wtorek 18:00-19:00

 

Anna Bujalska – sobota 10:00-11:00

 

Park Kotańskiego

Aneta Rusak – środa 18:00-19:00

 

Anna Bujalska – niedziela 10:00-11:00

 

7.

nordic walking

Park Kotańskiego

czwartek 17:00-18:00

29.06.2020-13.12.2020

 

sobota 17:00-18:00

 

Stawy Cietrzewia

piątek 17:00-18:00

 

niedziela 17:00-18:00

 

8.

aqua fitness

obowiązują zapisy,
ewentualne pytania prosimy kierować na adres email: odchudzanieprojekt@gmail.com

OSiR Włochy
ul. Gładka 18

Uwaga! Zmiana godzin zajęć od 24.10.2020 r. Szczegóły w komunikacie poniżej 

sobota:
15:00 - 16:00  (gr. 1)
16:00 - 17:00  (gr. 2)
17:00 - 18:00  (gr. 3)

1.09.2020 do 13.12.2020

 
 

niedziela:
11:00 - 12:00  (gr. 1)
12:00 - 13:00  (gr. 2) 
17:00 - 18:00  (gr. 3)